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          外遇出軌

          外遇是婚姻成長的鏡子

          更新于 2023-06-09 ? | 瀏覽次數 0

          外遇,一直是女性在婚姻中深為恐懼的瘟疫。在遇到婚姻情感案例心理咨詢中,我總是會一再和來訪者分析、強調,在一段感情中,一方之所以會選擇出軌,是因為這方的某些心理需求或者生理需求沒有得到滿足,所以當外部出現一個刺激物時,他就會牢牢的抓住,不愿意輕易放棄。       

          換句話說,正是因為婚姻中出現了問題,產生了一些危機,但婚姻雙方都沒有引起足夠的重視,努力解決這些問題,所以造成了其中一方的出軌。        

          如果把一方的外遇看成是自己的一場浩劫,那么自己內心就會產生自怨自艾、悲憤難忍、甚至破罐子破摔這樣的心理狀態中無法自拔。但如果把其中一方的外遇看成是兩個人的婚姻生病了,外遇就會讓彼此共同反省和成長,那么經歷過磨難和挫折的婚姻,反而會更牢固。       

          臺灣有一位女性作者曾經有段很精辟的話:外遇,觸及人性底層最恐懼、最容易引發痛苦的“背叛”情結,會給當事人帶來難以平復的巨大心理創傷。       

          婚姻的意義,原本在于相互之間的絕對信任,互為依存。如同一對連體姐妹,各自發揮自己擁有的一切長處,彌補對方的不足,一起應對生活,應對人生——在踏上婚姻的紅地毯之時,我們大多這樣以為。這便使我們暴露了一個毫不設防的薄弱點,當外遇來臨,不少人便不能面對“連體姐妹”的背叛,會做出一系列瘋狂的行徑。       

          據一位心理學教授分析,知道自己變成婚姻中被排斥、被拋棄的一員,人們往往先是自我折磨,企圖以此喚回對方的愛;極端者再是以自殺讓對方悔恨終生,甚至還擔憂孩子將來受苦,于是連他們一起共赴黃泉。只有人格成熟者,才比較容易從這樣巨大的心理打擊下擺脫出來,不做出傷害自己、于事無補的事情。睜開一只眼,給自己的情感生活種一顆牛痘,增加一份免疫力。這樣,一旦有“事情”發生,它們無法傷害到我們的生活信念和生存信心。許多遭遇“外遇”事件的心理咨詢者說,我怎么這么倒霉,讓我遇到這樣的事?       

          其實,婚姻發生危機,并非是只有你一個人遇上的倒霉事,隨著時代的變遷,外遇事件較以往大大增多,已變成令社會不安的較為嚴重的家庭問題——有了這個心理準備,就容易看得開;當得知對方有了外遇,從無精神準備的人很可能痛不欲生,如果你偶爾有些失常行為,不要為此而羞愧,這都是正常反應,一如情緒失衡需要用痛哭來宣泄一樣。人家不宣而戰,別覓新歡,不惜剿滅曾經是親人的生活安寧,我們把震驚和憤怒發泄出來,又有什么錯?!       

          但也要注意保持冷靜,要不斷提醒自己如何把災害減到最低,以免損人不利己;審慎地評估自己的婚姻,是否還有救?如果還有救,自己也愿救,那就為之做出努力吧。      

          事不遲疑,這種努力會有兩種好處,一是可能挽回自己家庭原有的完整和親情,二是當對方仍然執意離去時,自己可以看清事情的真實面目,使自己現在不猶豫,將來不后悔;如果對方確實已經移情別戀,不要限落在患得患失、愛恨交織的情緒里,勇敢地放棄他,走出這個婚姻,不要忘記自己還有無數美好的明天。懲罰對方最好的方法是,讓自己活得更好。       

          接受婚姻破裂的現實,避免出現定要讓對方生活在不如意的情緒,那樣只會把事情處理得更糟,徒然讓對方走得更遠,或者白看笑話,證實他的離去是多么的有道理。       

          讓我們告訴自己:這個婚姻是破裂了,但不等于自己的人生徹底失??;如果感到情緒極度苦悶,去尋求專業人員、專門機構心理咨詢,心理咨詢者可以得到的好處之一,就是你在傾訴之中,你自己的思路在迅速的捋清。


           -THE  END-

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